밤마다 숙면 노하우 9가지...

• 2024-11-30 (토)

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밤마다 숙면 노하우 9가지

'그리스도를사랑...'에서 2012.07.12에 작성된 글입니다.

http://blog.chch.kr/loversofx/41047.html

※ 밤마다 숙면 노하우 9가지 ※ 당신은 하루에 몇 시간을 자나요?또 자고 일어난 뒤 개운한가요?우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다.잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고,집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 많은 지장을 주게 된다.또 신체적인 스 ... 자세히보기

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