아침에 먹어야 효과 좋은 음식...

• 2024-11-16 (토)

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아침에 먹어야 효과 좋은 음식

'그리스도를사랑...'에서 2013.01.15에 작성된 글입니다.

http://blog.chch.kr/loversofx/43413.html

아침에 먹어야 효과 좋은 음식 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데,특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다.봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과,야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, ... 자세히보기

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